トレーニング効果レポート
【50代 女性 約1ヶ月のトレーニング指導】
体重:+0.6kg
骨格筋量:+2.8kg
体脂肪量:−3.9kg
体脂肪率:−7.6%
今まで地下鉄の階段の上り下りで膝に痛みが出ていましたが、今は痛みもなく軽く上ることが出来るようになりました。
パワープレートやヒガトレックなどの最新のマシンを使うことで、1つのトレーニングが短時間で終わることが出来るので、つらいことを何度も繰り返さなくて良く、気持ちが楽なので続けられます!
当ジムでは、最新のトレーニングマシンを揃え、経験豊富なトレーナーがサポートするので、
お客様は健康的で快適な生活に向かってモチベーション高くトレーニングを継続できます!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓