トレーニング効果レポート
【40代女性】トレーニングレポート
引き締まったメリハリボディを目指す40代の女性クライアントが、
1ヶ月間、毎週1時間のHigatrecを使ったトレーニングを行い、
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- 筋肉量は+1.2kg
- 体脂肪量は−0.4kg
- 体脂肪率は−1.1%
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と体組成データが改善しました。
通常は筋肉量を増やすには2ヶ月かかると言われていますが、
HigatrecはAIによりクライアント一人ひとりにカスタマイズされた
トレーニングを提供することが出来るので、1ヶ月で充分な効果が得られ、
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- 今まで無かった腹筋のタテ線が出てきたり
- 少しきつかったパンツに余裕ができたり
- 身体の変化に自信をつけることができました
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当ジムでは、最新のトレーニングマシンを揃え、経験豊富なトレーナーがサポートするので、
お客様は健康的で快適な生活に向かってモチベーション高くトレーニングを継続できます!
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