北海道室内テニス選手権 優勝！！
北海道室内テニス選手権 50歳以上女子ダブルス優勝 吉田絵里選手（写真：右）
こんにちは！
嬉しい報告です！吉田選手が北海道室内テニス選手権で優勝しました！！
本日はエキセントリクスでサポートしている吉田選手の
トレーニング指導と栄養サポートについてご紹介します。
吉田選手は、今まで自分なりに色々なことを試してきたけれど、全然体重が落ちずに悩んでいました。
そこで、当ジムの管理栄養士より栄養サポートを受けることに決め、カウンセリングを行ったところ、
実は、吉田選手はお米が足りてなかったんです。
管理栄養士のアドバイスで、1週間に２個おにぎりを増やすことを実践した結果、
停滞していた体重がすぐに落ちてきたそうです。
試合前から試合後まで、管理栄養士が吉田選手をサポートしました。
試合前には、吉田選手に合った食事プランを提案し、体調管理にも力を入れました。
そして、試合後には、栄養補給や筋肉の回復に必要な栄養素をバランスよく摂取できるよう、メニューを提供しました。
その結果、見事吉田選手は第一シードを倒して優勝することができました！
トレーニング指導と栄養指導がうまく組み合わされ、吉田選手の体調管理やパフォーマンス向上に大きな効果をもたらしたんですね。
あなたも、吉田選手のように栄養指導やトレーニング指導を受けて、自分自身のパフォーマンスを向上させてみませんか？
適切な栄養バランスとトレーニングで、あなたも素晴らしい結果を出せるかもしれません！
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